夕食後から次の食事まで長すぎると身体が飢餓状態で脂肪をためやすくなるといいますが平均どれくらいの時間

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質問者：Azzzzz---
質問日時：2017/12/06 23:43
回答数：1件

夕食後から次の食事まで長すぎると身体が飢餓状態で脂肪をためやすくなるといいますが平均どれくらいの時間を開けるのが良いのでしょう>_<

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No.1

回答者： go-go12
回答日時：2017/12/06 23:49

朝抜くと、そうなるかも。

食事は同じ時間にすると、安定します。

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