こんばんわ☺︎
前の11月1日に学校での体育の授業で高飛びをしました。
それで115センチを飛んで片足で着地した時に体重が片足に全部かかってしまい片足の膝の横下らへんを痛めました。汗
その時はちょっと痛いくらいで全然普通に歩けたんですが、段々日にちが経つ事に走ると痛みが出て今では歩いたりジャンプすると激痛がはしります。泣
今週の月曜日から体育の授業が持久走になり900メートルを走りました。それで悪化したのでしょうか?汗
痛くて仕方がないです( ˟_˟ )
これは接骨院に行ったほうがいいんでしょうか??
私はあまりこーゆうのには詳しくないので分かる方教えて欲しいです。。
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