先日、トレーニングチューブを購入しました。 抵抗力強度が5段階あり、色ごとに5kg 7kg 9kg

先日、トレーニングチューブを購入しました。
抵抗力強度が5段階あり、色ごとに5kg 7kg 9kg 11kg 14kg に分かれています。
ところで、一般的なトレーニングチューブの強度は何を基準にしているのですか？
（二頭筋の場合、両足で踏んで、両手でカールする時の片手にかかる抵抗...）等。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： lowrider_2005 回答日時： 2017/12/19 17:50

たんなる商品的な目安でしょう。

「両足で踏んで、両手でカール」でも、立ってやるのと座ってやるのとでは負荷が違います。
長さが長くなれば負荷が減るんです。
二重にすれば同然負荷も上がりますしね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
これからもトレーニングを続けたいと思います。

お礼日時：2017/12/19 19:08