カテキン飲むと痩せるってほんとですか？？

緑茶にはカテキンていう成分が入ってて、ダイエットに効果的ってきいたんですが、ほんとですか？
お茶なら毎日飲めるし、痩せる以外にも何か身体に良さそうってイメージがあるんですが、お茶に詳しいかた、ぜひ教えてください！
科学的なサプリとかはちょっと怖いので、天然っぽいものが良いと思ってます。。

No.6 ベストアンサー 回答者： manvo333 回答日時： 2018/01/19 19:04

たしかにカテキンは、腸内にある脂質を体外に出すのを促してくれます。

体内からダイエットするイメージですね。お茶なら簡単に飲めるし、飲んでも損はないと思います。
サプリが怖いというお話ですが、カテキンのみでケミカル入ってないやつもあるので、このへんを試してみたらどうでしょう？
http://egcg.asia/supple/

No.5 回答者： mao01 回答日時： 2018/01/18 14:41

緑茶よりウーロン茶の方が痩せると聞いたことがあります！ちょっと高いですが、ルイボスティーは脂質や糖の吸収を抑えるみたいですが、味が

独特なので好みはあると思いますが…(´・ω・｀)

No.4 回答者： go-go12 回答日時： 2018/01/18 09:15

痩せるのか？というと、安易な広告だと思うけど

健康には良いと思いますよ。食事制限も無くお茶を
飲んで痩せたらむしろ有害で大変な事ですよね？

お茶は確かに消化を助け、体内を浄化させるとすれば
ダイエットに繋がると思います。しかも長い目で見てです。
痩せるお茶は、プーアルとかギムネマとか有りましたが、
どちらかというと、こういう業界が売り上げを伸ばすために、
ブームを作っている気がします。目を引く宣伝でコーヒーや
他の飲料へ逃げられないように
購買意欲をそそるためだという事だと思います。
貴女の書き方だと、すぐに体重を落さないと、と
いう危機感がないので、健康のためにお茶に親しまれたら
良いと思います。

No.3 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2018/01/17 16:51

お茶のんで痩せるならこの世にデブはいないですね

キツいことやらないで痩せようなんて甘すぎるね
だから太るんだよw

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2018/01/17 16:48

カテキンは脂肪の吸収を抑える働きがある、ということから、ダイエット効果がある、という情報というか、ウワサというがあります。

でも、お茶を飲んで痩せるかどうは、全く保証はできません。
お茶の産地の静岡や宇治、八女などにも太った人もいますからね。

「食事や運動、生活習慣全体をダイエット効果があるようにして、その上で適切にお茶を飲むと効果的です」くらいに考えてください。

お茶を飲むだけで痩せたり、アレルギーが治ったりするのなら、肥満や病気で苦しむ人はいません。

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2018/01/17 16:42

まぁコレステロールが吸収されにくいとかありますが、その反面でメリットにもなりねます。

ただ、飲むだけで痩せるというものではないですし、
それ以上に甘いものとか脂っぽいものとってチャラなんてはなりませんから
痩せるとはまた違いますね。
また、そんな簡単なダイエットに飛びつく人はそもそも
痩せる要素がない気がします。