試合になると緊張する なぜ？

市の卓球教室に通っています。

そこで知り合った２人と練習としてやると私の方がうまいです。フォアもバック、ツッツキも
でも試合になると緊張してミスばかりします。
からだがすごく硬くなっています。

私は、サービスでミスばかり、フォアも入らなくて、バックも打てません。
スマッシュしても全然入りません。
からだが固く動けないんです。
なぜ、どうしてでしょうか？？？

どうしたら治りますか？

No.1 回答者： ガレオン 回答日時： 2018/01/19 23:49

体が硬くなってしまうんじゃないでしょうか？

本番は練習のように、練習は本番のように。
これを常に頭の中に入れておきましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
よくそう言いますね。
でもそう思えないです。

お礼日時：2018/01/20 00:29