ダイエットでおなじみの食品でナッツがあるじゃないですか。 ナッツ類なら何でも良いのですか？ ・アーモ

ダイエットでおなじみの食品でナッツがあるじゃないですか。
ナッツ類なら何でも良いのですか？
・アーモンド
・カシューナッツ
・ピーナッツ
・クルミ
・マカダミアナッツ
それぞれの特殊能力と食べるならどれが良いですか？
(1つのみ)

No.2 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2018/01/21 20:44

ナッツは食品の中でもカロリーは最高ですよ。

１ｇで7kcal近くもあります。このような食べ物は他にはありません。とくにピスタチオはナッツ類の中でもカロリーはトップです（１ｇで7.6kcalです）。ご飯の４倍以上もあります。

この回答へのお礼

初知りでした。
ありがとうございます。

お礼日時：2018/01/21 22:02

No.1 回答者： さくさくぱンだ 回答日時： 2018/01/20 17:43

よくテレビでやるのはアーモンドですよね。

しかも、塩味のついていない素焼きのもの。
さらに食べ過ぎはもちろんNGです。1日の量はネットに載っているはずです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/01/20 17:47