バドミントンに必要な握力を鍛えるにはどんなトレーニング方法がありますか？1番効が良いトレーニングの方

バドミントンに必要な握力を鍛えるにはどんなトレーニング方法がありますか？1番効が良いトレーニングの方法を教えてください

No.3 回答者： kphno 回答日時： 2018/02/01 20:12

腕をウエイトなどで鍛えて見てはどうでしょう？

ベンチやクリーンをすればそれなりに握力はつくと思います
正直バドに握力はあまり関係ないと思います、
バドがうまいから握力が強いというわけではありませんし、
女子の場合ですが、、
参考になったら嬉しいです

No.2 回答者： duffy-tomooooo 回答日時： 2018/01/29 23:21

素振がいいと思います！

と言っても、身体を大きくつかって行うものではなく、プッシュやスマッシュレシーブのようなものです。
打つ瞬間に握り込むことを意識しながら、テレビをみながらでも暇があったらずっとやっていると、ラケット使いも良くなりますしいい練習になると思います！もちろん握力もつきます！
ぜひ試してみてください。

No.1 回答者： すてぃんきー 回答日時： 2018/01/28 23:15

握力は大切ですよね