私は水泳をやっていてトレーニングで背筋をやるんですけど、背筋をきたえると水泳で良いことはありますか？

私は水泳をやっていてトレーニングで背筋をやるんですけど、背筋をきたえると水泳で良いことはありますか？

早く泳げれるようになるコツを教えてください

No.2 ベストアンサー 回答者： シンイチロー 回答日時： 2018/03/05 18:24

自称、体育会系ですけど、

あらゆるスポーツ見ても、体幹重視！「まず体幹！」

それと、肩甲骨周りが重要！
脳からの運動指令は肩甲骨周りの筋肉に指令が出ます！

この回答へのお礼

回答ありがとうごさいます！体幹トレーニングをもっとやってみます！

お礼日時：2018/03/05 18:41

No.1 回答者： norikocyan2014 回答日時： 2018/03/01 10:13

背中を鍛えることは良いと思いますが、どうして腹筋を強化しないのか不思議です。

お腹で泳いで下さい。