1年前、硬式野球の練習中の接触プレイで、肩の靭帯断裂、関節唇剥離という怪我をしました。大学でも硬式野

1年前、硬式野球の練習中の接触プレイで、肩の靭帯断裂、関節唇剥離という怪我をしました。大学でも硬式野球を続けていきたいと思っていますが、肩に痛みがあります。
広島県で、肩関節専門のスポーツドクターで、良い先生を教えてください。手術も考えています。

No.3 ベストアンサー 回答者： 身体能力を上げる方法 回答日時： 2018/03/21 13:19

肩甲骨や体幹を使えるようになって負担を減らす方法を紹介します

http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html


とにかく身体能力を上げるには筋肉をつきたてのもちのように柔らかくしなければいけません。パワースピード、技術すべて柔らかいほど上がります

体幹は筋肉が柔らかくなるほど使えるようになり、骨で立てるようになる


逆に筋トレは固くなるのでやらないほうがいい
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみてね。どんどん身体能力が上がります

No.2 回答者： あいパン 回答日時： 2018/03/14 20:41

自分にとって後悔しないように

No.1 回答者： かぶきねこ 回答日時： 2018/03/10 09:35

広島県、スポーツ外科で検索。

病院によっては、他の病院からの紹介がないと診療してくれない所も多いので、この質問に回答はつかないでしょう。