怪我について 高校2年生 たった今肘を曲げた所ズキッと急に痛みが走りました。その場所は骨じゃなく真ん

怪我について 高校2年生
たった今肘を曲げた所ズキッと急に痛みが走りました。その場所は骨じゃなく真ん中？靭帯？が痛みあります
元々中一の時に野球で痛みが出てその時は整体でなんとか治癒しました。これはどんな症状かと思われますか…また応急処置はどのようなことをすればいいでしょうか

No.4 ベストアンサー 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/04/10 17:55

No.3 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/04/10 17:52

応急処置はうごかさないこと、お風呂でゆっくり温まる事。

また回復のために
・菓子パン
・清涼飲料水
・すなっくカップ麺を避けるべきです

砂糖類・異性化糖液糖はびっくりするほど体に悪く
回復を妨げる代物です。

https://youtu.be/M_lHGiNBXHI


体を疲労させると自律神経がみだれ血管がほそくなり
血流がわるくなり、細胞の回復がおくれます）


高2じゃ興味が持てないとおもうけど
いつか健康に興味を持つ日がきたらこちらをみておいてください
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13285165.html

（早く知っておけばしっておくほど人生は有利になりますが）

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/04/10 17:24

https://www.youtube.com/watch?v=P1OLLYG8SVc

https://youtu.be/fzsBIjFaxTk

からだについてはこの人の施術動画とその会話内容を
いくつかみていけば仕組みが理解できます

応急処置はうごかさない
痛みの出る患部ではなくほかの部位に筋肉が硬い場所がある
そこをみきわめてアプローチを変える必要があります

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/04/10 17:19

https://youtu.be/IfwYXO3XKR4

痛みが出る部分は　こういう状態で出ている