ウエストがありません。 17歳女です。156cm44kg お腹が出てます。どうしたらくびれができて引

ウエストがありません。
17歳女です。156cm44kg
お腹が出てます。どうしたらくびれができて引っ込んだお腹になりますか？痩せる以外でお願いします。

No.2 回答者： martin45 回答日時： 2018/03/13 00:20

いわゆる処女体型or幼児体型ですかね。

もう少し年齢がいっていろいろと経験したら
それなりのくびれもできるんじゃないでしょうか？

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/03/13 00:20

さほど出ているように見えません。

横からみると出ているのでしょうか？
皮下脂肪も特に付いてないようにお見受けします。内臓脂肪でもなければ、これ以上絞る余地はないと思います。
あえてお勧めするとしたら、腹筋周りの筋トレくらいですね。アンダーカロリーなら付近の脂肪が比較的減ってくれると思います。
幸運をお祈りします。