A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
どういうこと?それは少し違うんじゃない?
活動前に、活動に必要なだけ食事をすればいいだけの話なので、
午前中から活動する人は朝食は必要です。
なので朝と昼は食べて、夜は寝るだけだからほとんどいらないんですよ
No.5
- 回答日時:
相撲取りの人は朝食を食べません。
1日2食だそうです。
理由は、食事回数を減らすことで1度の食事量を増やし、効率的に栄養を吸収するための伝統的な方法です。
朝食を採らない人も太りたいのなら効果的でしょうね。
ダイエットなら晩御飯で実施するのが普通ですよ。
No.3
- 回答日時:
>痩せてる人は食べないですよね?
それはあなたの偏見です。
朝食抜きだと脳が飢餓を感じて、食べたものをしっかり脂肪に変えて蓄えるようになります。
飢餓に耐えられる身体に作り替えるのです。
最悪、水を飲んでも太る、という体質になります。
また、代謝のいい痩せの大食いの人は3食しっかり食べないと体を壊します。
だから3食たべます。
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