2日連続でめっちゃ食べました。生理のせいか甘いものとかカロリー高いものが無限に入ります。テスト期間中

2日連続でめっちゃ食べました。生理のせいか甘いものとかカロリー高いものが無限に入ります。テスト期間中ということもありストレスも少しありました。､勉強しながらたくさんお菓子食べて夜ご飯といつもより食べてアイス2種類食べて…1日で3000カロリーいったか言ってないかくらい食べてます。次の日も浮腫んでるのに同じことしてしまいました。絶対太りました。明後日に予定があるのですが太らずにするにはどうすればいいですか、むくみも取りたいです！

No.2 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/29 20:09

天然塩5グラムスイカやもも

寒天ゼリーなど食べる
あしや顔などマッサージ
ストレッチトマトブロッコリーなど食べる

No.1 回答者： けめごろう 回答日時： 2024/07/29 19:59

トマトジュース飲んでみたらむくみとれるかもしれません。

あと水飲んで流しましょう。
でも２日くらい、テスト期間中くらい、どってことないですよ。
自分を甘やかす日があってもいいと思います。