No.2
- 回答日時:
ちゃんとタンパク質を摂ってますか? タンパク質は、筋肉や体内分泌物、皮膚、髪、血液、血管、内臓、骨、爪、歯、脳、神経などの原料です。
タンパク質を摂ることで、心身が健康になる上に、美しくなります。逆にタンパク質が不足すると、筋肉が減りますし、心身が病みます。女性の場合、生理が止まります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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