こんにちは、自分は趣味でスノーボードをやっているものです。自宅からゲレンデが車で30分の距離にあると

こんにちは、自分は趣味でスノーボードをやっているものです。自宅からゲレンデが車で30分の距離にあるという事もあり、昔から毎年スキーに行っていました。スノーボードを始めたのは最近でようやく板をコントロールできるようになってきました。最終的な目標は身体を倒しこむカービングターンができるようになる事です。そのためにはどのようなトレーニングを行えばよいのでしょうか？来シーズン行うトレーニングの参考にしたいです。

No.1 回答者： ybeat 回答日時： 2018/03/31 16:55

毎日スキーで滑っていちゃのでしたら、

特にトレーニングは必要ありません。
普通の運動を定期的にしておけば大丈夫です。

でも、必要なのは、身体のバランスと、脚力なので、
ランニングとか、テニスのような走るスポーツが良いですね。
後、スノボは、スキーよりも全身を使いますから、ストレッチを欠かさずに、
柔軟な身体であることが大切かな。

私は、両方やりますので分かりますが、
スキーのカービングは簡単ですが、
スノボのカービングはけっこう難しいですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
スノボのカービングスキーの、難しいんですか！頑張ります

お礼日時：2018/04/01 12:50