眠れません。一昨日から寝付きの方が急に悪く、昔自分が病気だった頃の薬を飲んだらすんなり寝れたのですが

眠れません。一昨日から寝付きの方が急に悪く、昔自分が病気だった頃の薬を飲んだらすんなり寝れたのですが、副作用とか、体に悪いのでは、とか色々考えて飲むのをためらってしまいます。ちなみにその薬はルネスタ三mgです。どなたか睡眠薬や、この薬に詳しい方色々と教えてください。
また今この時間に睡眠薬に頼って寝るべきか、それとも寝ないでこのまま朝を待つかどうしたらいいべきでしょうか…(＞＜)ご回答願います！
またこの状態が続くようだったら精神科に受診するべきでしょうか。不安でしかたがないです。
でも、もうあの時のような苦しい思いは一生経験したくないです（；＿；）助けて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： かか2 回答日時： 2018/04/08 06:41

薬は 体に負担があると思うので のまないほうがいいと思いますが、

寝る前に ホットココアとか
ネットで調べて 寝付きが良くなる事などした方がいいと思います。

どうしてもの時は 薬をのむ。

この回答へのお礼

結局飲んでねてしまいましたf^_^;
ありがとうございます。調べてみますね！

お礼日時：2018/04/08 12:07