No.5ベストアンサー
- 回答日時:
多分それ程ないんじゃないかなー。
私の彼も以前やっていたけど、身体には良いとは思いますが劇的にとはいかないでしょうね!
カロリーゼロの自分に合うヨーグルト、食べ物をしっかり噛んで食べ、その後は腸を動かす!
私は歩いたり、柔軟をしっかりやります。
便秘、浮腫は解消されますよ!
でも毎日やらなきゃ効果はありません。
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