No.4ベストアンサー
- 回答日時:
今日のお昼は、サンドイッチ2切れとおにぎりです【コンビニ】(食べ過ぎました笑)
夜はステーキです。お肉は、お肉ダイエットというものがあるように、非常にいい食べ物だと思います!ステーキの厚さは2センチもないくらいです。大きさは手のひらくらいです。
頑張ってください!
私もモデル目指しているのでもっと頑張ります、、
No.3
- 回答日時:
#1です。
補足も量が不明ですが、常識的な量を食べているなら、食べ過ぎだとは思いません。
朝と昼が少ないので、1日でみたらだいたいちょうどいいくらいだと思います。
よって調整は不要だと思います。
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