視力

長時間パソコンをした後に目の休憩をとる為に遠くを見ているのですが、星一点を眺めることに効果はあるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ysk6406 回答日時： 2004/10/14 21:22

一点をじっと眺めるのではなく、（頭を動かさずに）あちこちに視点を移動する方が、効果があると聞いています。

例えば、左上→右下→左下→右上→中央というふうに順番に視点を移しながら数秒ずつじっと見つめる…という感じです。