朝、ケーキとささみ食べて間食何も食べないのか、 朝ささみとコッペパン食べて、間食(3時)にケーキべ食

朝、ケーキとささみ食べて間食何も食べないのか、
朝ささみとコッペパン食べて、間食(3時)にケーキべ食べるのかどっちが太りにくい？？
昼と晩御飯は同じです！
食べる量的には前者なんですけど
食べる時間的には後者ですよね、？

No.4 回答者： bahudi66 回答日時： 2018/04/16 21:59

太る！ できればサラダとキュリとささみ。

^_^

No.3 ベストアンサー 回答者： スリープ 回答日時： 2018/04/14 13:06

朝、ケーキとささみ食べて間食何も食べない、の方

お昼はちゃんと野菜も食べましょうね

No.2 回答者： 中尉 回答日時： 2018/04/14 12:43

コッペパンも間食に近いからコッペをサラダに変えると良いですが。

No.1 回答者： S.virtue 回答日時： 2018/04/14 12:37

そもそもケーキを食べないという選択肢はないのでしょうか？

炭水化物を摂取するのであればばななの方が何倍もいいと思いますよ。

朝は栄養が枯渇しているので補給するなら朝です。
１５時に食べるならもっとカロリーが少なく糖質過多な物より軽い物の方がいいでしょう。