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5ヶ月間で足を1秒でも早くするにはどんなトレーニングをするべきでしょうか？短距離走です。陸上部の方

締切済

質問者：。。mini。。
質問日時：2018/04/24 18:38
回答数：2件

5ヶ月間で足を1秒でも早くするにはどんなトレーニングをするべきでしょうか？短距離走です。
陸上部の方などいつもどんなトレーニングしていますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：よしこい
回答日時：2018/04/24 20:14

坂ダッシュは効きます。

やりすぎないようにして下さいね。

- 0
- 件

参考程度に

No.1

回答者： kyoromatsu
回答日時：2018/04/24 19:02

YouTubeにごまんとあるから
ググって活用して下さい

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