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私は、首は側彎症をもっており
ストレートネックにもなっております。
整体に行った所、首にゆがみがあり
背中もまっすぐになっていると言われました。
まくらにも気を使い寝ているのですが、朝起きると首と外肘の痛みが
あり困っております。
肩甲骨をよせると辛くて、ぼきぼきとなります。
整体やマッサージにいっても、一時的な症状の軽減しかなく
整形外科に行くべきなのか?どうしたらいいのかわからなくなり困っております。
首や肘の痛みを無くすには、
どのようにしたらいいのでしょうか?
現在、ストレス過多の状態です。
ここに大きな原因はあるかと思いますが、どうゆうのがいいのか
教えてください。
よろしくお願いします。
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