学校の給食って、カロリー高いけど太らないんですか？ ふと思ったので質問します。 一食分で800-90

学校の給食って、カロリー高いけど太らないんですか？
ふと思ったので質問します。
一食分で800-900、下手すれば1000に近い時もあります。
私は牛乳や全体的にちょびっとだけ残してますが、ほぼ食べてます。
食べる順番も工夫してるのですが…あんなにたくさんのカロリーをとってると太りそうで。、
実際どうなんですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： nak_7000 回答日時： 2018/06/11 16:58

というより18までなら大概太らないんですよ。

じっとしていても動いてる時と変わらない程のエネルギー消費だから。

なのに太ってる人はいるでしょう？それって砂糖菓子を食べてるからです。単にそれだけ。
カロリーゼロ飲料とか最悪ですからね。お菓子、ジュース、ケーキとか、砂糖の取り過ぎでブクブクとなるだけ。

この回答へのお礼

それ私ですね…
最近は一切食べてないけど、半年以上前までは、グミ、ポテチ、チョコなどのお菓子をほぼ毎日、ばくばく食べてました。
体重は標準(－)なのですが、体脂肪率が20前半なんです…
今ついてる脂肪の原因ってそれなので、あとは落とすのみですね！
頑張ります。

お礼日時：2018/06/11 17:02

No.2 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2018/06/11 17:22

学校給食には、管理栄養士が付いていますので

すべて　管理の上での　献立つくりをされています。

食べる時に　２人分とか、御代わり、人より多くよそえば　それ限りでは有りませんが

それらもすべて織り込み済みで計算されています