No.1ベストアンサー
- 回答日時:
動物の最大パワーは筋肉の断面積に比例しています。
(これはすべての動物に共通しています)
なので、その動物の筋肉の断面積が解れば、
その動物のパワーの最大値も計算で解る仕組みになっています。
したがって、パワーを付けたければ、単純に筋肉を太くしなければなりません。
今は空手の為の筋トレに専念しているようですが、
今以上を目指すのであれば、空手の勉強だけではなく、
筋肥大を追及しているボディービルダーなどからも、
練習方法や知識を取り入れる事が大切だと思います。
私が細かく説するよりも、その方が解りやすく素直に受け入れられると思うので
ボディービルダーの基礎知識を学ぶようにしたら良いと思いますね。
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