私は社会に合わせよう、適応しようとする傾向が大変強いと思っています。過剰に適応しようとしてしまいます。社会のルールを第一に考えてしまいます。モラルも重んじます。
しかし、よく考えると、社会のルールやモラルよりも、職場などの特定の人の思惑に合わせているようです。周囲の人のうち、私が重視する人が、何を考えているか、その思いや考えに、自分の行動を合わせてしまうのです。
そして、その特定の人たちに嫌われることを恐れます。
自分の欲求と、特定の人のそれが合致するときは、心の中は平静ですが、そうでないときは葛藤があります。
特定の人が沢山いるため、利害がぶつかり、葛藤も大きくなり、大変疲れます。
このように、過剰に、人との関係を良好に保つことにエネルギーを使ってしまう自分をなんとかしたいのですが、何か、いい方法や良い考え方などがありましたら教えてください。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
私もそいういうタイプの人です。
あまりにもいろんな人によく合わせるので、「何を考えてるのか判らない」とか「日和見」とか言われますが、これって、組織を維持するのに非常に重要なキャラクターです。
こういう人がいるのといないのでは、その組織が円滑に維持できるかどうか、全然変わって来ます。
ある意味、自分自身を本当に摺つぶして、潤滑油の役目をするんですね。
合わない人に無理矢理合わせる時には本当に辛いものがあります。
でも全員全く同じ方法で合わせる必要はないんです。
人それぞれに違う合わせ方をします。
私の場合は、どうしても合わない人に合わせる場合、その人の仕事を手伝いますが、その際、分離して出来る仕事を引き受けてあげます。
もちろんそれによってかえって仕事がおそくなったりしちゃまずいので、できるだけ自分が得意とする部分をよ~く狙って選びます。
性格が合わない事をお互いに判ってる同士でも、相手も仕事を減らして貰えて、自分は得意な部分を生かして、合わない相手にも喜ばれるのでストレスが貯りません。
同類と思われる?私からのアドバイスは、相手の目的に合わせるのではなく、今必要とされる作業に合わせる事です。
回答ありがとうございます。相手の目的に合わせるのではないとのことですが、私は、どうしても相手の思惑や欲求に合わせてしまい、仕事は二の次になります。
No.4
- 回答日時:
具体的に、自分に集中していれば良いんです。
自分が何を考え、何を感じ、自分にどういう変化が起こっているのか? 常に自分に焦点を当てて、自分の変化に気づくことで改善されてくると思います。
ご質問者さまのケースに限らず、メンタルな問題の原因は、自分以外のモノに頭を占領されてしまうことにあるんです。
それらが、多大なストレスとなり、いろいろな症状として現れてくるんです。
ですから坐禅、瞑想なんかをやると良いです。
実際に坐禅を科学した本も多数ありますが、脳に良い影響をい与えることが出来るんです。
で、こちらに紹介してます瞑想法はお釈迦さま直伝の瞑想法です。本当はもっとちゃんとしている瞑想法ですが、名前を紹介すルと宣伝していると誤解され管理側から削除されますので、名称が紹介できないのが残念ですが、是非、やってみてください。
http://security.okweb.jp/kotaeru.php3?q=1058946(#1)
No.5
- 回答日時:
tropoloさんの投稿拝読していると
思わず太宰治の人間失格を浮かびました
子供の時から周りにの人間の顔色ばっかり窺い自分と言う者を出さずにいて
大人になってもその性格はかわらずそして最後には・・
人の顔色ばっかり窺っていたら自分を見失う事になりますよ
tropoloさんはtropoloさんだけしかないのです
ご自身を自重にしてください
tropoloさんは優しいすぎるのです。
その点
僕は冷淡で変公とよく言われます
人の言うこと誰が聴くかえワシはワシなんじゃーーと
だから人は僕のこと変公と言います
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
何かを直したいと思ったとき、私は何故そうなってしまったのかを考えます。
それが解ると、次のステップへいけると思います。
きっと、子供の頃からの習慣ではないかと思います。
親の顔色をいつも見て生きてきたという事はないでしょうか?
親は厳しく、あなたの判断基準はお母さんやお父さんが良いと言う事が良く、悪いと言う事は悪いと教えられてきたのではないでしょうか?
そして、親に嫌われたくないので、それに従ってきたのではないでしょうか?
もしそうであれば、まずやって欲しい事は、自分は何なんだろう?と考えて下さい。
そして、自分は今何をしたいのだろう?と考えやりたい事を何振りかまわず思いっきりやって下さい。
ただし、犯罪はやめてください。
つまり、本当の自分を見つける事で、変わってくると思います。
全然当たってないかもしれません。
すみません。
アドバイスありがとうございます。自分は何をしたいのだろう。正直よくわかりません。今まで考えたことあったのでしょうか。与えられたことを選択してきたような気がします。
No.7
- 回答日時:
参考にはならないと思いますが言わせていただきます。
私も、社会のルールを第一に考えてモラルも重んじます。しかし、特定の人に合わせることにより、社会のルールやモラルが守られなくなってしまっているのです。その結果、会社で嫌な思いをしています。今までは、我慢をしながら合わせていましたが、先日会社で爆発してしまい、自分の思いを言ってしまいました・・・。職場では嫌な空気になってしまいましたが、これが私の本当の気持ちなのです。ウソをつくのに疲れてしまったのです。一度きりの人生なので、自分に正直に生きてみてはいかがですか(^^)なんだか私の愚痴になってしまいすみませんでした。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害や人格に関わる病気の疑いがありますか? 1 2022/07/26 16:51
- 依存症 気力について 2 2022/06/09 19:14
- その他(就職・転職・働き方) 会社で働きながら他の活動にも参加する 3 2022/03/27 00:10
- その他(就職・転職・働き方) 会社で働きながら他の活動にも参加する 3 2022/03/27 00:07
- その他(悩み相談・人生相談) 他者評価がないと自身を保てない。 自分を安売りして、プライドや承認欲求を満たそうとしてしまう。 1 2022/09/24 12:08
- その他(悩み相談・人生相談) 毎日、こんなのでいいのだろうか、精神は死んでいて何とか生きている毎日 2 2023/03/08 18:16
- 就職 24卒就活生です。 ここ最近、就活に行き詰まっています。 業界はメーカーと独立行政法人などの公社・団 4 2023/04/09 12:21
- その他(メンタルヘルス) ゼレンスキー大統領は、精神病ですか? 5 2022/11/30 15:11
- 子供 結婚や子どもを持つことに対して迷いや悩みがあります。 6 2022/12/17 15:09
- 新卒・第二新卒 内々定先に就職するか就活続けるべきか 3 2022/09/24 06:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
考えが言語化できず、言葉を理...
-
私はアスペルガー症候群なので...
-
会社に入社した後仕事が長く続...
-
人との関わり方が分からない。
-
人の話が頭に残らないのですが。
-
かたい性格と言われるのですが
-
朝ご飯を食べるのは集中力が上...
-
話かけやすいタイプとなめられ...
-
自分が職場で嫌われている存在...
-
ネタにされる人・されない人
-
自分にできないことを人に頼ん...
-
49歳専業主婦ですが、今さら...
-
嫉妬心と劣等感が強すぎて誰と...
-
人の話に割って入れない
-
頭がキレ過ぎる人は嫌われる?
-
自分の欠点を指摘される事が嫌で…
-
コミュニケーションの下手さや...
-
服のブランドチェック
-
この男性Aは、なぜこのようなこ...
-
回答の仕方について。 相談のよ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
回答の仕方について。 相談のよ...
-
ネタにされる人・されない人
-
考えが言語化できず、言葉を理...
-
自分が職場で嫌われている存在...
-
自分の性格というか本質、根本...
-
苦手な人に好かれる。
-
チヤホヤされたくありません。
-
話かけやすいタイプとなめられ...
-
あまり親しくない人たちと打ち...
-
会社で浮いている人はいますか ...
-
誰にも相手されない、いらない...
-
吹奏楽部ですパートの子が嫌い...
-
かたい性格と言われるのですが
-
厳しい人が嫌いなのは私だけで...
-
自分はどうするべきだったのか...
-
自己愛の方の将来
-
冷たい人との付き合い方
-
集団での人付き合いが死ぬほど...
-
職場の年下の25歳の女性がマウ...
-
人の話が頭に残らないのですが。
おすすめ情報