今日ソフトテニスの先生に色々教えて貰って体重移動がよく出来てないらしんですが、その時はどういう練習を

今日ソフトテニスの先生に色々教えて貰って体重移動がよく出来てないらしんですが、その時はどういう練習をすればいんですか？

No.2 回答者： ださださコーチ 回答日時： 2018/08/30 23:17

こんな練習がありますから、試してみてください。

体重移動は、下半身と上半身の連動こそが鍵なので。

手先を直しても意味がないです

No.1 回答者： sifu88 回答日時： 2018/08/27 20:38

体重移動（前移動）ができない＝打点が遅れ気味　の意味だと。

打点の前後の位置を極力、前側で当てた方が強い打球になりますし、前移動もできます。ので、

まずテイクバックで、ラケット持った手首の背屈（甲側に曲げること）を必ずやるようにして。すると打点は前側になります。
ただ、今までとは打点が変わるので慣れも必要。

とりあえずはボールを打つ前に、背屈を意識した素振りを100～200回くらいやって。