運動会の組体操で肩車➡サボテン？と言う技があります ちなみに私は下で持ち上げる方なのですがなかなかで

運動会の組体操で肩車➡サボテン？と言う技があります
ちなみに私は下で持ち上げる方なのですがなかなかできません
これは体力的な事でしょうか？
もしコツなどがあれば教えて下さい！

No.1 回答者： ご意見をお願いします。 回答日時： 2018/08/28 07:40

土台役だけでなく上に乗る人もコツが必要です。

乗る人は土台役の人の太ももではなく膝のすぐ上辺りに立つようにします。そして体を傾ける前に、まっすぐにしっかりと立ちます。まずはここまでを練習してください。
まっすぐに立てるようになったら、土台役は上に乗る人の膝より上を両手でしっかり支え、掛け声をかけながらお互いに体を傾けます。慣れてくるまではゆっくり傾けるようにした方がよいでしょう。
また、体を傾ける前に一呼吸おくようにしてみてください。