この頃ストレスたまってます！ ストレス解消法を教えてください！

この頃ストレスたまってます！
ストレス解消法を教えてください！

No.1 回答者： 之人二 回答日時： 2018/09/01 15:08

これは僕の趣味ですが、徹夜で一人カラオケですかね。

次の日死ぬかと思いますがスッキリしますよ？他の人もいなくて評価も気にせずにすみますから

No.2 回答者： さかなふこゆの 回答日時： 2018/09/01 15:18

サンドバッグ買ってきておもいっきりぶん殴る。

筋トレしたらストレス解消なるし、あなたが男なら、男らしい体型になるし、女性ならダイエット出来るので筋トレは一石二鳥です！

No.3 回答者： thankyouparsley 回答日時： 2018/09/01 18:20

溜めずに小出しにして癒します。

我慢すると溜まってからの爆発で、疲れたり、後悔するようなことをしがちです。

No.4 回答者： horita 回答日時： 2018/09/07 21:06

精神的なものなら、運動する。

歩く、走るなどスポーツをする。
ストレッチもいいよ。
音楽を聴くのもいい。
体が疲れているなら、
ストレッチがやはりいい。
疲れを取るために。
ストレッチポールというのもあるよ。
風呂に入ったり、睡眠を十分にとる。