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開脚ついて今ダンスをしてるのですが、体が硬く開脚が出来るようになる為に毎日ストレッチをしています。

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質問者：bs1008
質問日時：2018/10/11 09:59
回答数：2件

開脚ついて
今ダンスをしてるのですが、体が硬く開脚が出来るようになる為に毎日ストレッチをしています。
今で大体150度ぐらいまでになったのですが、前に肘辺りがつくようになるまでには何度ぐらいまで足を広げれるようになれば出来るようになってきますでしょうか？先輩に最初は前に倒れるよりかは、足を広げれるようになる方がいいよと言われてやっています。
最初は110度いくかいかないかぐらいだったので、だいぶ広げれるようになったのですが、上記について教えて下さい。お願いします。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.2ベストアンサー

回答者： gisahan
回答日時：2018/10/11 10:35

最終的には個人の骨格の特性もあるのでそのあたり専門の人にも聞いてみよう。

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No.1

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2018/10/11 10:01

１８０度は欲しいですね

骨盤逃げていませんか?
膝の後ろは床にほとんどついていますか?

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