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私は持久走が走れません！！ 私は陸上部で短距離をやっています。 毎日運動はしているはずなのに持久走に

締切済

  • 質問者：みなまさ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

私は持久走が走れません！！
私は陸上部で短距離をやっています。
毎日運動はしているはずなのに持久走になると普通に帰宅部に負けます。
なぜでしょうか？？
２年前までは長距離は結構得意だったのに、、
やはり気持ちの問題なのでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.2

短距離の練習に50か100のインターバルトレーニング取り入れたら持久力つきますよ。

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No.1

やる気がないからです。


短距離の練習で、長距離走ってるはずですが、走っていないんですか
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