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No.1
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代表的なサイトを紹介しますね。
http://www.sendai-c.ed.jp/~sst20/pdf/100m.pdf
他にもたくさんのサイトで、色々と練習の方法が
紹介されているので、「短距離中間疾走」という
キーワードで、検索してみて下さい。
練習、頑張って下さいね!
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