同じ職場の友人にムカつくことを言われ、 もう当分好きになれないのに、 明るく振舞っている自分が悔しい

同じ職場の友人にムカつくことを言われ、
もう当分好きになれないのに、
明るく振舞っている自分が悔しい…
平和主義でどこまで自分は我慢するんだろ。
と思います。自分が自分で嫌になります。

No.1 回答者： あいも 回答日時： 2018/10/21 05:42

自分が犠牲になっても人を傷つけたくない、という気持ちが無意識に働くのでしょう。

この優しさ、今の世の中にはとても必要なのですが、自分に大きなストレスがかかります。
まずは自分の怒り、悔しさの素直な感情を自分で認めてあげること、そういった感情を少しずつ外へ出す(もしかしたら苦手なのかも)訓練をすることですかね。周りからの印象は意外に変わらない(むしろ歓迎される)と思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/10/29 21:04