プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

身長171、体重71〜2。痩せたいけど、3食のご飯は抜けません。下半身が太いです。なにをしたら痩せれますか??
足パカや腹筋10〜20しています。ストレッチもしています。

A 回答 (11件中11~11件)

下半身ならスクワットでしょ

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