A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
薬の飲み合わせに関しては、他の回答者の言うとおりです。
他に言うとしたら、普段の食事&間食で糖質を減断したほうがいいです。精神を病むような人は糖質が大好きであることが多いです。糖質とは、いわゆる炭水化物と砂糖です。しかし、糖質を多く摂ると血糖値が乱高下して脳内ホルモンが過剰に分泌されます。それが長期間続くと、ホルモンが上手く分泌されなくなります。それによって精神を病むと考えられます。なので、糖質を減断しましょう。糖質制限によって心身の不調がいくらかは改善します。少なくとも糖尿病は改善します。
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