No.3
- 回答日時:
あと、スマホやパソコンの画面を見ない、それらを見ると脳が活性化されますので更に2時間ほど眠れなくなります
ここで、質問してその答えを待ってるんだったら、更に眠れなくなります
毎日それを繰り返してるんだったら、眠れなくなりますよ
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