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ウォーキングをしたら脂質異常症、高血圧に本当に効果が有った人は、居ますか？

締切済

質問者：comet1239
質問日時：2019/03/26 20:08
回答数：3件

ウォーキングをしたら脂質異常症、高血圧に本当に効果が有った人は、居ますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：いなばのしろうさぎ
回答日時：2019/03/26 20:50

早歩き（100m/分）を毎日30分、1年やって、体重が10kg減少。

その結果、血圧が１６０→１３５に減少し安定しています。

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だいじょうぶ

No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2019/03/26 20:31

毎日、両足首に、1kgのウェイトを付けて、30分早歩きしているけど、見事に145の、高血圧をキープしています。

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No.1

回答者：小学6年生
回答日時：2019/03/26 20:28

僕は脂質異常の低血圧です

毎日20キロのウォーキングを2年続けましたが改善はまったくありませんでした。
ただ歩き過ぎで足を悪くしただけでした

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