立ち仕事をしている21歳の女です。 立ち仕事で8時間ほど立ちっぱなしなのですが すっごくふくらはぎ、

立ち仕事をしている21歳の女です。
立ち仕事で8時間ほど立ちっぱなしなのですが
すっごくふくらはぎ、足裏あたりが疲れます。
ひどい時は寝る前自分でマッサージしても夜中にまで持ち越して目を覚ましてしまい
自分でマッサージなどして、がんばってもう一度眠りにつくって
感じです
尋常じゃないくらい夜パンパンに張ります
次の日はややまっしになってるのですが、、
エステ、マッサージやさんなどでプロの力をかりてたまにリンパを流してもらうのですが
また立ち仕事をするといつもの痛さが戻ってきます。
同じ職場の方に聞くとそんなのならないと言われます。私の立ち方がわるいのでしょうか？

No.4 回答者： 前向きさん 回答日時： 2019/04/18 02:03

猫背を治す関係の本を本屋で探してごらん。

多分書いてあるから。

No.3 回答者： 前向きさん 回答日時： 2019/04/18 01:16

骨で立ってごらん。

この回答へのお礼

骨？！ちょっとわかりません、、

お礼日時：2019/04/18 01:32

No.2 回答者： dxhrv 回答日時： 2019/04/18 00:00

寝る時 足の裏にサロンパスを貼って寝るといいですよ

この回答へのお礼

あ！やってみます！！ありがとうございます！

お礼日時：2019/04/18 01:32

No.1 回答者： vc153 回答日時： 2019/04/17 23:50

お風呂で揉むのがいいです

この回答へのお礼

お風呂の中ですか、、
ありがとうございます！

お礼日時：2019/04/18 01:33