侵出性中耳炎にならないようにするには？

約2年ほど前から風邪を引くと必ず侵出性中耳炎になります。
酷いと2週間近く耳が詰まったような閉塞感が続き病院で空気を通す？治療をしたりします。
しかし何故か花粉症では発症しません。

そして2日ほど前より、鼻水やムズムズ感、喉の奥の痒み？違和感があり花粉症なのか、風邪なのか微妙でして・・・
今のところ、中耳炎の症状はないのですが、花粉症ではなく風邪だったらまた侵出性中耳炎になるのではないかと不安になっています。
病院には行くつもりですが、中耳炎にならないよう予防、気を付けることはなんでしょうか？

くしゃみは昨日はたまに1回~2回ほど出て鼻水が出るという程度です。

何かアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2019/04/26 09:08

滲出性中耳炎の予防は

鼻やのどに炎症を起こさないようにすることです。
そしてカゼをひいてしまったら、できるだけ早く治すことです。
咳や鼻水を長引かせないようにすることです。

滲出性中耳炎の治療は、聞こえがよくなったからといってそれで終りではありません。
その後約１年間、滲出性中耳炎を再発しないことをめどに治ったかどうかを
判定してもらうことです。