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陸上をしている高二女子です。私は砲丸投げをしていて記録は10m半くらいです。もっと記録を伸ばしたい

締切済

質問者：ポンタ。
質問日時：2019/05/06 18:51
回答数：1件

陸上をしている高二女子です。
私は砲丸投げをしていて記録は10m半くらいです。もっと記録を伸ばしたいのですが、直さなければ行けない所が多すぎて困っています。砲丸に力負けしているらしくえベンチや腕立てをしたほうがいいと言われました。私は投擲の割にベンチが40しか上がらなくてほんとに弱いです。これからどんな練習をしていけばいいですか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ぷらぐろまあ
回答日時：2019/05/06 20:12

ベンチや腕立てをしたほうがいい

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