お腹がすいていないのに食欲があります。というか暇があればご飯を食べたいと思っています。 美味しいもの

お腹がすいていないのに食欲があります。というか暇があればご飯を食べたいと思っています。
美味しいものを食べていると幸せです。だからかと思いますが太りたくないので悩んでいます。たまに耐えきれなくて多めに食べてしまい吐くこともあります。
どうしたらお腹がすいていないのに食べたくなる気持ちを無くせますか？？

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/05/08 21:25

今まできつめの食事制限をしていませんでしたか？

この回答へのお礼

いえ、、してないです、、。

お礼日時：2019/05/08 21:42

No.2 回答者： 竹はちべー 回答日時： 2019/05/08 21:26

明日からマラソンをススメル

この回答へのお礼

マラソン苦手ですが走るのも頑張ります

お礼日時：2019/05/08 21:46

No.3 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2019/05/08 21:27

それ、リバウンドの症状ですね。

ダイエット経験あります?

この回答へのお礼

ダイエットは挫折ばっかりでやったことありますが続いてないです

お礼日時：2019/05/08 21:52

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/05/08 21:55

#1です。

身長体重と、どんなダイエットをしたかを教えて頂けますか。

No.5 回答者： ふじつぼ 回答日時： 2019/05/09 07:02

炭酸飲むとお腹が膨れて満腹になったように感じますよ！