一日中ほぼパソコンとにらめっこの仕事をしていて、明らかに視力が落ちてきていて困ってます。１日でも早く

一日中ほぼパソコンとにらめっこの仕事をしていて、明らかに視力が落ちてきていて困ってます。１日でも早く視力低下を避ける方法を教えてください！

No.1 回答者： gencya 回答日時： 2019/05/13 21:52

ブルーベリージャムを塗る

No.2 回答者： GOOODZILLA 回答日時： 2019/05/13 21:57

FANCL（ファンケル）から出てるサプリ「えんきん」を食せばよくなるかもならないかも

https://www.amazon.co.jp/dp/B0192JVRZ6

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/05/13 21:58

1)　PC画面の明るさに注意してください。

ブルーカット対策も。
夜間は、周りに合わせて明るさを落としましょう。
2)　画面までの距離を十分に取ってください。
3)　1時間ごと5分程度の休憩をとって、外の景色(遠く)を見るようにしましょう。
こんな程度でしょうか。

No.4 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/05/13 22:03

毛様体筋のトレーニングだね。

http://bit.ly/2W0sgHN

１つは、トレーニング画像を見て鍛える。これの見方は、どこかのサイトに出てるので見てみて。
http://bit.ly/2VYmJRZ

もう一つは、ダイソーにある黒い眼鏡に穴が沢山開いたのを買ってくるといいと思うよ。
http://bit.ly/2W6FBi4

No.5 回答者： ネアレム 回答日時： 2019/05/14 16:03

視力回復トレーニングをご存知でしょうか？