私は、陸上部なんですが、100メートルはどうやったら、速くなりますか？8秒はきりたいです ちなみに専

私は、陸上部なんですが、100メートルはどうやったら、速くなりますか？8秒はきりたいです
ちなみに専門は、ハードルなんですが、こうしたら良い、みたいなことはあったりしますか？
６月に大会を控えてます。それまでに、速くなりたいです。
回答よろしくお願います

質問者からの補足コメント

• 間違えました。50メートルです

    補足日時：2019/05/19 19:39

No.3 回答者： 難燃性燐寸 回答日時： 2019/05/19 19:44

ハードルなら、体の柔軟性も高い方がいいですね

出来るだけギリギリを、スムーズに飛べるように　ってとこでしょうか

専門ではないので、まぁこの辺で・・・

この回答へのお礼

柔軟性、なら、いける気がします！
ありがとうございました。

お礼日時：2019/05/19 19:46

No.2 回答者： 難燃性燐寸 回答日時： 2019/05/19 19:38

えーっと・・・

100ｍで8秒・・・？？？

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2019/05/19 19:35

100メートル。

8秒はきりたい。
６月に大会。

とにかくケガをしないでコンディションを最高の状態にすることです。

この回答へのお礼

やっぱり、そうですよね！
ありがとうございました

お礼日時：2019/05/19 19:38