暑さとパニック障害について。 元々パニック障害で通院しています。薬のおかげで、ほぼ発作もなく生活でき

暑さとパニック障害について。
元々パニック障害で通院しています。薬のおかげで、ほぼ発作もなく生活できています。
でも、昨年の猛暑はつらかったです。熱中症のようなだるさ、めまい、ほてりに加え、気が狂いそうな感じになり一時的にパニック障害が悪化しました。
明日からの暑さが怖いです。これを予期不安と言うのでしょうか。
本当に怖いです(涙)

No.2 回答者： もりたい 回答日時： 2019/05/21 22:51

パニック障害は、急激な暑さや寒さで起こりやすいです。

明日からの暑さが恐怖だと投稿していますが、これは予期不安ではなくストレス過多だと思います。楽しいことや嬉しい出来事を考えると、少しは解消されます。

No.1 回答者： smi0227 回答日時： 2019/05/21 22:49

昨年の体験・経験で

「暑くなると発作が起きるのでは」と考えてるなら
予期不安でしょうね。
今は落ち着いておられるなら、大丈夫ですよ。
薬のお陰ではなく、症状自体が落ち着いてきていると
考えるほうが良いですよ。
私もそういう考えで完治しましたからね。