157cm42.5kg体脂肪率17% 18歳の女です。 体系について悩みがあります。 左側だけお腹が

157cm42.5kg体脂肪率17%
18歳の女です。

体系について悩みがあります。
左側だけお腹がくびれていて、肋骨が浮き出ています。

ちなみに、フラフープで左回りはできるけど右回りができません。

普通の量食べているのですが、体重が少ないです。

四ヶ月前からスーパーの品出しバイトを始めて、四ヶ月前より3キロ減りました。重いものを運んだり、歩き回ったりするので結構な体力を使います。また、バイトへ行くのに30分歩いています。

どうしたら体重が増えますか？

体重が少ないからかわからないけど、今月の生理が変でした。

ダイエットは一切していません。

男性の前で脱いだ時に、ガリガリと言われるのが嫌です。

No.1 回答者： akane_kanzaki369 回答日時： 2019/07/11 21:44

体系？　笑

No.2 ベストアンサー 回答者： しゅら_ 回答日時： 2019/07/11 21:49

私も、158cm38.6㎏体脂肪率16.5%です。

おそらく体質では無いでしょうか。私も昔から太ったことはありません。
もしくは、腸の働きが弱い可能性もあります。これは、病気とかじゃなくて誰でも生活習慣やストレスなどから起こりうることです。
腸内環境をよくすると、もしかすると体が栄養を取り込みやすくなるかも知れません。1度生活習慣食生活など見直して、消費カロリーより多く食べてみてはいかがでしょうか。