ふくらはぎが、凄く固くて太いんです(´；ω；｀) (太腿も､､､) ふくらはぎ痩せでいい方法があった

ふくらはぎが、凄く固くて太いんです(´；ω；｀)
(太腿も､､､)
ふくらはぎ痩せでいい方法があったら教えてください。
あんまり時間をとる事が出来ないので、時間はかかってもいいからできるだけ1日○分とかそういう系のやつがいいですm(*_ _)m

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/09/12 23:39

ぶっちゃけ、足の形は、親に似るからね。

親の足が細けりゃ、細くなるけど、筋肉パンパンの親なら、大して細くはならないよ。

No.2 ベストアンサー 回答者： konekochan359 回答日時： 2019/09/13 00:28

ふくらはぎと太ももは女性の健康の為に、筋肉があるほうが良いそうですよ。

【ふくらはぎの痩せ方】
『毎日』お風呂で、足首のアキレス腱辺りから、膝の裏までを、老廃物を流すように、何度も手で、すり上げます。
逆方向には手を動かさない。往復はしない。必ず、足首→膝の裏への1方向のみ。
体を洗う時に、石鹸を付けて、椅子に座って何度かやると良いです。

続けられる回数で行うことが一番です。

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2019/09/13 11:08

ジャグジーみたいなジェットバスである程度もむ方がいいかも