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側転ができるようになる練習方法、家でできることなど教えてください!

A 回答 (2件)

柔軟体操。

ストレッチ。
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補助をしてもらうか、広いところで、壁があるところで、後ろに転倒しないように壁沿いでやるといいですよ。

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