A 回答 (8件)
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No.6
- 回答日時:
85kgまで落としてやっと標準体重の上限値。
ですので17kgは落とさないと。
その辺りで「あれ!痩せた!?」でしょう。
但し、食べないで体重を減らすと言う方法は同時にリバウンド体質にして居る様な物なので、適正量の食事とする事。
17kg落とすに必用な時間は最短でも半年で、次の半年で75kg前後までに落とす。
急激に落とすと身体がついていけない。
身長185cmの適正体重を計算すると75.3kg。
No.8
- 回答日時:
あまり人のことは言えませんが、太っていく過程で自分なりに限界点無かったですか?
そこまで放置して太るままに太った人は中々、痩せにくいと思いますね。
筋力がある人のデブと筋力ない人のデブでは、一概に言えませんね。
自分、176cmで53kg~55kgの時がありましたが、痩せてる状態でしたね。
別に無理してダイエットした訳ではありません。
食事もたくさん摂ってました。ただし甘い物はほぼ除いて。
そして運動もたくさんやってましたね。
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