友達依存から抜け出せたと思ったらまた依存してしまっての繰り返しです。 もうホントに辛いです。自分に自

友達依存から抜け出せたと思ったらまた依存してしまっての繰り返しです。
もうホントに辛いです。自分に自信をつけろとか趣味を見つけろとか言われるけど無理です。
もう誰か助けてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： まさじろうやたろう 回答日時： 2020/01/22 20:49

依存とはどこまでの依存なのでしょうか？

依存の内側には、あなたが思う寂しさが隠れているのではないですか？

自分の心と向き合ってみてください。
なぜ依存してしまうのか？

あなたの心が知っているはずです。
寂しさでしょうか？
自分の自信のなさでしょうか？

原因が分かれば、解決の仕方もわかります。

自信と言うのは結果をともない、後からついてくるものですので、すぐには難しいでしょう。

趣味とは、そんなもの、見つけられていたら悩まないと思いますし。

まずあなたの心に聞いてみてください。

寂しさから来る依存なら、なぜさみしいのか？

いじめられた過去、親から虐待された過去。
色々と理由がでてきます。

なぜ？なぜ？なぜ？を突き詰めて考えてみてください。

答えがきっと見つかるはずです

No.1 回答者： ネアレム 回答日時： 2020/01/21 21:54

依存の対処については無理に友達を作らないことです。

それと自信や趣味を見つけろと言っている人を相手にしないことです。
その上で自立して幸せに自信たっぷりの状態で生きている姿を想像してみてはいかがでしょうか。