アプリでもっと教えて！goo

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

フルマラソン後ケアはやっぱり筋肉痛にはマッサージ❓

締切済

質問者：ゆきちゃんちゃんだ
質問日時：2020/01/28 08:03
回答数：2件

フルマラソン後ケアはやっぱり筋肉痛にはマッサージ❓

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

最新から表示
回答順に表示

No.2

回答者：ひなげしのはな
回答日時：2020/01/28 08:36

筋肉のアイシングと、

冷え冷えのビールだなッ！
もう一杯ッ！

だめ？

- 2
- 件

No.1

回答者： 0みー0
回答日時：2020/01/28 08:20

負荷がかかりまくった筋肉に更に負荷をかけちゃ駄目ですよ。

アイシングとか水分補給、休息が必要だと思いますよ。

- 1
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

風邪・熱風邪とかで熱が出ると肩、背中、腰の筋肉や筋が腫れて痛むのはなぜでしょうか？炎症が起きてるのでしょう 1 2022/08/30 11:05
筋トレ・加圧トレーニング女性ボディビルダー 2 2023/07/30 19:09
筋トレ・加圧トレーニング筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
武道・柔道・剣道剣道筋肉痛 2 2022/03/25 21:42
その他（ヘルスケア・フィットネス）膝下が短いのにほとんどがこの筋肉に支配されてスタイルが悪く見えます。この筋肉を小さくする方法はありま 3 2023/04/10 23:53
筋トレ・加圧トレーニング筋トレ怪我について 4 2022/12/08 12:20
薄毛・抜け毛ハゲる前のおでこのつっぱりや形の変形について。 1 2022/11/03 18:41
その他（病気・怪我・症状）運動後の膝と膝下筋肉痛 2 2023/05/08 05:23
筋トレ・加圧トレーニング宅トレの筋トレやストレッチをして筋肉痛になったら、とっても動きにくいです、痛くてあんまり筋肉痛にな 5 2022/12/25 15:37
筋トレ・加圧トレーニングダイエット目的の筋トレは、筋肉痛になるぐらいは最低限やらないと意味はないのでしょうか？筋肉痛が回復 5 2023/04/25 13:22

ページトップ

おすすめ情報

・漫画をレンタルでお得に読める！

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報