ハゲる前のおでこのつっぱりや形の変形について。

ハゲる前のおでこのつっぱりや形の変形について。
ハゲる前兆に、おでこと頭皮のつっぱりや、形がかわったり、筋肉が硬くなったりすることはありますか？
ストレスがあってから、おでこが硬くなった印象で、生え際もメリハリがなくなった事に気がつきました。
ストレスにより、筋肉が硬くなってしまったのでしょうか？
改善方法はありますか？
抜け毛も生え際が短いまま抜けたり髪の頭頂部もうねりが出たりしていますが、マッサージなどしても、おでこの形や突っ張りはなくなりません。
宜しくお願い致します。

No.1 回答者： gakushaneko666 回答日時： 2022/11/05 00:04

ストレスですが、ストレスを感じるほど強いストレスを受けた時は、普段からやり慣れている事をして、可能な限り、早めにストレスを解消しましょう。

勤務中ならば、やり慣れた業務をこなす事が一番のストレス解消法です。
なお、ストレスは、必ず、上書き保存されます。

あとは、出来ている事が多いと思われますが、

「毎日同じ時刻に起床する」
「朝昼晩、毎日同じ時刻に食事を摂り始める」
「一口あたり30回以上噛む」
「栄養バランスを意識した食事を摂る」
「毎日同じ時刻に就寝する」

を実行しましょう。